Breaking News:

Kesehatan

10 Alternatif Makanan Sehat Pengganti Roti, dari Sayuran hingga Umbi-umbian

Banyak alternatif pengganti rotim gandum sebagai makanan sehari-hari yang bisa dipilih. Seperti sayuran, roti dari biji-bijian, dan umbi.

Medical News Today
Ubi jalar panggang ini bisa menjadi pengganti roti gandum sebagai makanan sehari-hari. 

TRIBUNTANGERANG.COM, TANGERANG - Ada berbagai alasan mengapa seseorang menghindari atau makan sedikit roti.

Banyak alternatif makanan bebas tepung putih yang sehat untuk dipilih sebagai makanan sehari-hari.

Orang-orang yang menghindari roti berbasis gandum biasanya karena menderita penyakit celiac atau kondisi autoimun.

Penderita autoimun, pencernaan bereaksi terhadap makan makanan mengandung gluten, seperti produk berbasis gandum.

Selain itu, mereka yang menghindari roti karena mengalami gangguan terkait gluten lainnya, diet rendah karbohidrat, dan tidak suka rasa roti gandum.

Roti bebas gandum  atau rendah gandum bisa tetap menikmati dalam bentuk sandwich, roti panggang, dan pizza favorit.

Berikut alternatif pengganti roti bebas gluten dan rendah karbohidrat :

1. Roti dari gandum utuh

Roti gandum lebih gelap, rasa lebih kuat, tekstur lebih padat ketimbang roti gandum biasa dan kaya serat.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved