Breaking News:

Kesehatan

Tips Menyesuaikan Waktu yang Cocok untuk Berolahraga saat Pekerjaan Super-Sibuk

Menyesuaikan olahraga dalam jadwal super-sibuk dapat menjadi penghalang menuju sukses berolahraga. Tapi, ada alternatif gerakan bisa dipilih.

Freepik
Ilustrasi naik turun tangga di kantor ketimbang menggunakan lift bisa menjadi alternatif melakukan gerakan tubuh saat waktu super-ketat dan sibuk. Minimal bergerak 30 menit per hari bisa menjadi pilihan waktu berolahraga. 

TRIBUNTANGERANG.COM, TANGERANG - Naik tangga alih-alih lift bisa menjadi cara yang bagus bagi orang-orang sibuk untuk memenuhi kebutuhanolahraga.

Menyesuaikan olahraga ke dalam jadwal super sibuk dapat menjadi penghalang jalan menuju sukses berolahraga.

Orang tidak perlu mendedikasikan banyak waktu ekstra untuk berolahraga untuk raih manfaatnya.

Berikut tips untuk menyesuaikan aktivitas fisik saat jadwal sibuk:

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved