Breaking News:

Kesehatan

Gaya Tidur Vampir Bisa Memecahkan Masalah Tidur dan Mengatasi Masalah Kesehatan Lain

Tidur telentang bisa mendatangkan banyak manfaat, bukan hanya tubuh lebih sehat, Anda juga bisa lebih awet muda.

Healthline
Ilustrasi perempuan tidur telentang. Posisi tidur telentang dapat mendatangkan banyak manfaat antara lain membuat tulang punggung lebih sehat dan mengurangi jerawat. 

TRIBUNTANGERANG.COM, TANGERANG - Ada beragam posisi tidur, tidur miring, tidur meringkuk, atau berbaring di kasur.

Dalam film-film klasik, tidur telentang dilakukan vampir, zombie, dan Frankenstein.

Ternyata tidur telentang jadi solusi sederhana dan hemat biaya untuk mengatasi sejumlah penyakit.

Pasalnya, tidur telentang bisa menyelesaikan berbagai masalah kesehatan.

Dibalik tidur telentang

Tidur telentang menawarkan sejumlah manfaat kesehatan yang tidak Anda pikirkan sebelumnya.

Tidur telentang dapat menguntungkan dan banyak manfaat:

* Menjaga tulang belakang Anda sejajar
* Mengurangi sakit kepala tegang
* Mengurangi tekanan dan kompresi di dada
* Menghilangkan penumpukan sinus
* Mencegah kerutan dan iritasi pada wajah

Untuk bayi, American Academy of Pediatrics merekomendasikan bayi tidur telentang untuk mengurangi risiko sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).

Fakta menyebutkan bahwa ketika bayi tidur tengkurap dapat meningkatkan beban bakteri hidung, kerja pernapasan, dan sekret saluran napas atas.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved