Kesehatan
Gaya Tidur Vampir Bisa Memecahkan Masalah Tidur dan Mengatasi Masalah Kesehatan Lain
Tidur telentang bisa mendatangkan banyak manfaat, bukan hanya tubuh lebih sehat, Anda juga bisa lebih awet muda.
Penulis: Intan UngalingDian | Editor: Intan UngalingDian
lihat foto
Menginduksi tidur, dan meningkatkan aktivitas sistem saraf parasimpatis.
* Mengurangi jerawat
Mencuci muka, menjauhkan tangan dari wajah, dan mengurangi konsumsi gula menjadi solusi yang sering dibahas untuk kulit yang bersih.
Apa yang terjadi saat Anda tidur?
Sarung bantal menyerap sebum dari kulit dan rambut serta sisa produk. Ini mudah berpindah ke wajah saat tidur.
Hal itu dapat berkontribusi pada masalah kulit, seperti komedo, kemerahan, dan iritasi.
Mengapa tidak menghindari kontak bantal-kulit sama sekali?
Tidur telentang menjauhkan wajah dari sarung bantal, mencegah kotoran dan minyak dapat mengiritasi kulit wajah.
* Mencegah kerutan dan garis
Tidur tengkurap dapat mencubit, menarik, dan mengiritasi kulit Anda, yang mengakibatkan kerutan.
Saat wajah Anda langsung berada di atas bantal, gesekan yang dihasilkan bisa menimbulkan kerutan dan garis.
Hal yang sama berlaku untuk leher, yang bisa dikerutkan dan dijepit saat tidur tengkurap.
Tidur membantu menjaga produk perawatan kulit Anda tetap berada di wajah dan terlepas dari sarung bantal.
Tidur telentang menghindari kontak tatap muka dengan bantal dan menjaga leher tetap lurus, mencegah pendalaman kerutan dan garis.
* Mengurangi bengkak
