Cara Vicky Shu Turunkan Berat Badan dari 87 Kilogram menjadi 59 Kilogram

TRIBUNTANGERANG.COM, JAKARTA - Penyanyi Vicky Shu mengaku bahwa bentuk badannya pernah menggelembung setelah melahirkan putra keduanya pada Februari 2020.

Berat badan Vicky Shu mencapi 87 kilogram setelah melahirkan Guinandra Janadi Nugroho Putro.

Untuk menurunkan berat badan agar bentuk tubuhnya kembali seperti semula, Vicky Shu melakukan program diet.

Menurutnya, program diet itu dilakukannya untuk meningkatkan rasa percaya diri.

Setelah melakukan program diet tersebut, saat ini berat badannya sudah berkurang 28 kilogram, dari 87 kilogram menjadi 59 kilogram. 

"Sekarang aja masih harus nurunin 5kg lagi," kata Vicky Shu ketika ditemui di Kuningan, Jakarta Selatan, Selasa (23/11/2021).

Baca juga: Tips Diet Menurunkan Berat Badan, Berawal dari Fokus pada Perasaan Bukan Bentuk Tubuh

Baca juga: Hati-hati Jalani Diet Tuna, Cara Ekstrem Menurunkan Berat Badan Cepat Ini Berakibat Fatal

Sebelum menjalani program diet, wanita berusia 36 tahun itu harus konsultasi ke dokter.

Program dietnya itu dipantau oleh dokter gizi sehingga pola makan yang dilakukannya tidak sembarangan.

Dia menambahkan, dirinya harus menjalani program diet demi kesehatan dan kebugaran tubuhnya.

Selain menjaga pola makan bergizi, istri Ade Imam itu konsisten berolahraga.

"Olahraga simpel aja, kayak jalan kaki dan renang. Aku sudah turun 28 kg, karena pas lahiran anak kedua berat aku 87 kg," ujarnya.

"Suami aku izinin diet. Cuma dia minta sambil konsultasi ke dokter gizi," kata wanita bernama asli Vicky Veranita Yudhasoka itu.

Baca juga: Manfaat Pisang untuk Kesehatan Pencernaan hingga Menurunkan Berat Badan

Baca juga: Benarkah Olahraga Membantu Anda Menurunkan Berat Badan? Simak Fakta-fakta Ini

Wanita kelahiran Cilacap, Jawa Tengah, 8 Juli 1985 mengaku sempat melakukan cheating day selama menjalani program diet.

"Kadang ada fase aku capek diet jadi kadang naik terus turun lagi. On off sih dietnya," katanya.

Vicky Shu pun tak segan-segan berbagi tips sukses menurunkan berat badannya.

"Olahraga apa saja yang bikin kita happy. Makan nasi boleh cuma porsi dan jam diatur," ujar Vicky Shu.