7 Makanan dan Minuman ini Harus Dihindari Penderita Arthritis

TRIBUNTANGERANG.COM, TANGERANG - Arthritis adalah kondisi kesehatan umum yang melibatkan peradangan kronis pada persendian Anda.

Hal itu menyebabkan rasa sakit dan kerusakan pada persendian, tulang, dan bagian tubuh lainnya tergantung pada jenisnya.

Osteoarthritis, yang non-inflamasi, paling umum - meskipun ada lebih dari 100 jenis.

Faktanya, hingga 40 persen pria dan 47 persen wanita dapat didiagnosis menderita osteoartritis selama hidup mereka.

Sementara itu, rheumatoid arthritis (RA) dan psoriatic arthritis adalah kondisi peradangan dianggap sebagai penyakit autoimun.

Asam urat adalah jenis radang sendi umum lainnya.

Penelitian menunjukkan bahwa intervensi diet, seperti menghilangkan makanan dan minuman tertentu.

Tidak menyantap makanan tertentu dapat mengurangi keparahan gejala pada orang dengan radang sendi dan osteoarthritis.

Serta meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.

Baca juga: 2 Resep Anti Inflmasi atau Anti Radang Saluran Kemih dari Dokter Zaidul Akbar

Berikut 7 makanan dan minuman yang harus dihindari bagi penderita radang sendi.

1. Gula tambahan

Anda harus membatasi asupan gula apa pun, terutama jika Anda menderita radang sendi.

Gula tambahan ditemukan dalam permen, soda, es krim, dan banyak makanan lainnya.

Termasuk makanan yang tidak terlalu mencolok seperti saus barbekyu.

Soda manis dan makanan penutup adalah yang paling sering dilaporkan memperburuk gejala rheumatoid arthritis (RA).