Breaking News:

Kesehatan

4  Cara Mengurangi Kecemasan secara Alami, Kenali Gejala Kecemasan

Kecemasan bisa membuat Anda sadar akan bahaya, serta memotivasi Anda untuk tetap teratur dan siap menghadapi tantangan.

Healthline.com
Seorang perempuan sedang sendiri melakukan meditasi untuk menenangkan diri dan mengatasi kecemasan. 

TRIBUNTANGERANG.COM, TANGERANG - Rasa cemas kerap mewarnai kehidupan.

Bahkan kecemasan terus menjadi efek samping dari kesibukan dunia.

Tidak semua kecemasan bisa berakibat buruk.

Kecemasan juga bisa membuat Anda sadar akan bahaya, serta memotivasi Anda untuk tetap teratur dan siap.

Kecemasan juga membantu Anda menghitung risiko.

Namun, ketika kecemasan menjadi pengulangan setiap hari, ini saat tepat sebelum bertambah parah.

Kecemasan yang tidak terkendali dapat memengaruhi kualitas hidup.

Apa itu kecemasan?

Kecemasan adalah respons alami tubuh Anda terhadap stres.

Perasaan takut atau khawatir dapat disebabkan kombinasi faktor dari genetika, lingkungan hingga kimia otak.

Baca juga: Informasi Ini Perlu Anda Ketahui tentang Kafein dan Kecemasan

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved