Ramadhan
Alasan Iko Uwais Jarang Santap Makanan Berat saat Sahur Ramadhan
Iko Uwais punya kebiasaan tidak menyantap makanan berat saat sahur. Dia hanya minum teh atau kopi sebelum berpuasa sehari penuh.
Penulis: Bayu Indra Permana | Editor: Intan UngalingDian
lihat foto
TRIBUNTANGERANG.COM, JAKARTA - Aktor Iko Uwais punya kebiasaan tersendiri saat santap sahur Ramadhan.
Iko Uwais mengaku bahwa dia jarang menyantap makanan berat saat sahur sebelum berpuasa sehari penuh.
Biasanya, saat sahur, dia hanya menyeruput kopi atau minum teh, tanpa makan apa pun.
"Saya lumayan jarang makan berat pas sahur mungkin dalam sebulan kurang dari dua minggu," ujar Iko Uwais saat ditemui di Senayan, Jakarta Selatan, beberapa waktu lalu.
"Saya paling ngeteh atau kopi," katanya lagi.
Baca juga: Iko Uwais Ungkap Pengalaman Pernah Kena Imbas dari Pawang Hujan, Apa Itu?
Baca juga: Pawang Hujan Ramai Diperbincangkan, Iko Uwais: Ini Budaya Indonesia, Bukan Mistis
Justru ketika menyantap makanan berat saat sahur malah membuat dirinya kelaparan saat siang hari saat puasa Ramadhan.
"Malah kalau sahur buat saya bikin laper."
"Seperti kalau sarapan, nanti jam 10 laper lagi, karena sudah ada asupan makan di lambung. Kayaknya nagih," kata suami penyanyi Audy Item ini.
Alasan Iko Uwais mengurangi santap sahur karena ingin mengontrol asupan makanannya.
Menurutnya, saat berpuasa orang-orang malah tidak bisa mengontrol nafsu makannya.
"Gue berpikir kalau puasa suka nggak kontrol makanan," ujarnya.
Dia menilai, kebanyakan orang saat berbuka sebagai ajang balas dendam untuk menyantap segala makanan.
Setelah seharian berpuasa dibalas dengan banyak makan.
Bahkan tak jarang pola makan tak terkontrol ditambah lagi tidak diimbangi olahraga rutin.
"Mentang-mentang puasa, selama sebulan, nggak kontrol," ucap Iko.
"Buka puasa, makan malam, tidur, nggak ada pembakaran, duar badan bengkak," katanya.
Ramadhan kali ini merupakan Ramadhan ketiganya bisa dilalui bersama keluarganya tercinta karena pandemi Covid-19 masih membatasi syuting.
