Seleb
Maya Septha Syok Saat Berat Badannya Naik, Pilih Angkat Beban untuk Jaga Bentuk Tubuhnya
Demi menjaga bentuk tubuh idealnya, Maya pun jadi rutin olahraga. Katanya, minimal satu hari sekali meski harus melawan rasa malasnya.
Penulis: Arie Puji Waluyo | Editor: Ign Agung Nugroho
lihat foto
Tribun Tangerang/Arie Puji Waluyo
Maya Septha saat ditemui di kawasan Mampang Prapatan, Jakarta Selatan, Kamis (8/9/2022) lalu. Dalam kesempatan itu, ia mengungkapkan sempat syok karena berat badannya sempat bertambah saat pandemi Covid-19.
Demi menjaga bentuk tubuh idealnya, Maya pun jadi rutin olahraga.
Katanya, minimal satu hari sekali meski harus melawan rasa malasnya.
"Walaupun malas aku tetap ganti baju, aku tetap pakai sepatu, aku tetap nyalain TV, nyalain YouTube, aku ikuti gerakannya satu persatu sampai selesai," ungkapnya.
Bagi Maya, memang sulit untuk melawan rasa malasnya untuk olahraga demi menjaga bentuk tubuh idealnya.
Sebab, ia merasa dirinya suka memakan apapun.
Sehingga, olahraga jadi kunci menjaga bentuk tubuh idealnya saat ini.
"Sebenarnya sih, semua orang pasti tahu bagaimana pola makan yang baik. Tapi memang enggak segampang ngelakuinnya. Jadi, kalorinya harus lebih sedikit yang masuk dari pada kalori yang keluar," ujar Maya Septha. (ari)
Baca Juga
