Selebgram Shindy Putri Terapkan Pola Hidup Sehat, Rutin Olahraga Agar Awet Muda

TRIBUNTANGERANG.COM, JAKARTA - Selebgram Shindy Putri dikenal publik sebagai  dokter dan pebisnis muda.

Shindy Putri memiliki 3,2 juta followers berkat usahanya di bidang kecantikan dan unggahannya di media sosial yang menjadi inspirasi banyak orang.

Untuk followers-nya, Shindy Putri kerap memberikan informasi tentang pola hidup sehat di media sosialnya.

Misalnya, dia rutin berolahraga agar kecantikan dan kebugaran tubuhnya tetap terjaga.

"Olahraga secara teratur menjadi bagian dari pola hidup yang sehat yang bisa membuat kamu awet muda," kata Shindy Putri seperti dikutip dari akun @dr.shindyputri_ Kamis (27/4/2023).

Menurut Shindy, kulitnya semakin cerah lantaran rutin berolahraga,.

Berolahraga, kata Shindy, membuat aliran darah semakin deras dan lancar, semua nutrisi dan zat-zat gizi yang penting untuk tubuh mencapai ke permukaan kulit.

"Tapi jujur itu faktanya seperti itu, makanya aku rajin olahraga. Aku mengajak semuanya di sini hidup sehat dengan olahraga," ucapnya.

Selain itu, Shindy merasa keistimewaannya berolahraga tidak hanya menyehatkan jantung, paru-paru, tulang, hingga kulit, melainkan banyak sekali manfaatyang bisa diraihnya.

"Dampaknya ya otak juga semakin encer, mood kamu juga semakin bagus, enggak gampang marah-marah dan masih banyak lagi," ujarnya.

Shindy Putri menyadari, masih banyak orang yang sulit memulai untuk berolahraga karena beragam alasan.

Dia yakin, olahraga bisa dijalani dengan sangat mudah dan kapan pun bisa dilakukan.

"Kamu bisa mulai dengan olahraga yang ringan, seperti jalan pagi, jogging, senam, atau yoga, atau olahraga yang berat seperti renang, basket lari marathon dan masih banyak lagi," ujar Shindy Putri. 

Baca juga: Gary Iskak Jalani Pola Hidup Sehat agar Bisa Kembali Bekerja Tahun Depan

Baca juga: Dallas Pratama Jalani Gaya Hidup Sehat Agar Tidak Terkena Serangan Stroke Lagi