Setelah Lima Bulan Cedera Patah Tulang, Begini Kondisi Terkini Bek kiri Persib Bandung Zalnando 

TRIBUNTANGERANG.COM, TANGERANG - Bek kiri Persib Bandung, Zalnando mengungkapkan kondisinya terkininya usai cedera sekira Lima bulan lamanya.

Zalnando mengalami cedera horor yang berakibat patah tulang pergelangan kaki kirinya dan harus naik meja operasi.

Pemain asal Cimahi itu mengalami cedera di Liga 1 2022/2023, saat Persib melawan Dewa United FC di Stadion Manahan, Solo, (14/12/2022).

Saat ini, pemilik nomor punggung 27 itu mengaku terus mengalami perkembangan positif pada masa pemulihan cedera yang dialamnya musim lalu.

Di musim lalu, sebelum cedera, Zalnando sempat dipercaya tampil dalam sembilan pertandingan.

"Setelah tanggal 26 (Mei) ini, saya akan ketemu dokter buat update kondisi. Yang dirasain sekarang, saya sudah kuat buat jogging selama satu jam, tapi rasa nyeri di pergelangan itu masih ada. Ini 'kan pascacedera," kata Zalnando dilansir dari laman resmi Persib, Jumat (26/5/2023). 

Baca juga: Cukup Lama Absen Karena Cidera, Persib Bandung Tetap Perpanjang Kontrak Zalnando

Baca juga: Cidera Patah Tulang Zalnando Kian Pulih, Ini yang Membuat Cepat Masa Pemulihannya 

Dalam masa pemulihan, Zalnando mengaku tetap berusaha mengembalikan kebugarannya dengan berlatih di bawah pengawasan fisiotherapis Persib, Benidektus Adi Prianto.

Selain itu, dirinya pun berlatih di atas pasir untuk melatih kekuatan otot maupun tumpuannya.

"Selama ini saya latihan di atas pasir dan aerobik seperti lari itu tadi jadi saya banyak latihan di endurance karena ingin mengembalikan kondisi fisik," ujar Zalnando.

"Sekarang enggak cuma upper body, tapi latihan sudah bisa semua bagian tubuh," jelasnya.

Baca juga: Agar Tampil Maksimal Bersama Persib Bandung, Ferdiansyah Tak Ambil Libur untuk Latihan Mandiri  

Baca juga: Abdul Azis Optimis Persib Bandung Berpeluang Sabet Juara di Liga 1 Musim Depan

Di sisi lain, tim berjuluk Pangeran itu pun telah memperpanjang kontra Zalnando hingga 2026 mendatang.

Untuk mengisi pos bek kiri, tim besutan Luis Milla itu pun telah mendatangkan Rezaladi Hehanusa di paruh musim Liga 1 2022/2023 dan menggaet Edo Febriansah di awal musim 2023/2024. (m39)