Prilly Latuconsina Pilih Lakukan Hal Ini Demi Terhindar dari Gangguan Kesehatan Mental

TRIBUNTANGERANG.COM, JAKARTA - Ditengah kesibukan yang padat, aktris Prilly Latuconsina harus menjaga kondisi fisiknya agar tetap prima.

Namun, Prilly Latuconsina rupanya tidak pernah melupakan kondisi kesehatan mentalnya. Ia mengakui, kesibukannya bisa membuat kondisi psikisnya terpuruk dan rentan dengan gangguan kesehatan mental.

Prilly Latuconsina mengakui bekerja di panggung hiburan menjadi artis tentu saja dijalaninya dengan sangat keras, baik tuntutan pekerjaan hingga keramahannya menjadi seorang artis.

"Saya bekerja di dunia kreatif ini, kerjanya harus terlihat baik baik aja dan banyak harapan dari orang tua, fans, dan pekerjaku. Banyak titik aku merasa tidak baik tapi harus terlihat baik baik aja," kata Prilly Latuconsina dalam acara 'Mendengar Jiwa' di Post Bloc Jakarta, di kawasan Sawah Besar, Jakarta Pusat, Sabtu (12/10/2024).

Baca juga: Respon Prilly Latuconsina Usai Dikabarkan Punya Hubungan Spesial dengan Penyanyi Dikta

Tentu saja Prilly akan mengidap gangguan kesehatan mental, jika ia tak bisa menjaga dirinya dari semua tuntutan keras yang menuntutnya terlihat Baik-baik saja.

Sehingga, Prilly harus bisa memilih teman, sahabat, dan orang terdekat agar bisa menjadi support system yang baik, agar ia terhindar dari gangguan kesehatan mental.

"Jujur aku banyak momen mau nyerah dan tidak semangat. Misalkan semalam, aku buat insya story close friend, merasakan gak semangat ngapa ngapain dari kerja hingga makan, aku lagi burn out sama tanggung jawab yang besar dan banyak," jelas wanita berusia 27 tahun itu.

"Aku berusaha mencari support system yang tepat bisa mengembalikan semangatku," tambahnya.

Baca juga: Terciduk Masak Rendang Pakai Gas untuk Masyarakat Miskin, Prilly Latuconsina Dihujat Netizen

Sampai sekarang, Prilly Mahatei Latuconsina memilik dua orang sahabat, yakni teman dari SMA hingga rekan kerja, yang bisa mendengarkan curahan hatinya, atas pekerjaan dan tuntutan hidup dari publik.

Prilly mendapatkan masukan jangan menahan diri, jika mau mengungkapkan kondisi dirinya yang sedang tidak baik-bakk saja.

"Hal itu berdampak pada emosi aku pastinya. Jika tidak diluapkan, maka emosi aku akan terganggu," ucapnya.

Penyanyi, produser, hingga pebisnis cantik ini menyebut, cara dirinya menanggulangi agar tidak terkena gangguan kesehatan mental, dengan cara mencari kesibukan agar bisa membuat hatinya senang.

"Jebetulan aku recharge diri saat punya waktu sendiri di kamar atau ke laut aku suka free diving atau mancing. Ketika aku kabur ke laut berarti lagi burn out," ungkapnya.

Prilly Latuconsina merasa keindahan alam Indonesia mampu membuatnya kembali bahagia, atas rasa penat yang didapatkan dari banyaknya pekerjaan dan tanggung jawab dari profesi nya itu.

"Keindahan alam ini bisa membuat aku mengubah narasi negatif menjadi positif, lebih kepada rasa syukur aja bahwa aku masih bisa bahagia ditengah kesibukan yang ada," ujar Prilly Latuconsina. (ARI)

Dapatkan Informasi lain dari Tribuntangerang.com via saluran Whatsapp di sini

Baca berita TribunTangerang.com lainnya di Google News