Resep Zaidul Akbar
Resep Zaidul Akbar Minuman Herbal Tingkatkan Vitalitas Hingga Menyuburkan Sperma
Untuk menigkatkan vitalitas seksual, ada banyak hal yang perlu diperbaiki. Salah satunya bisa dilakukan lewat minuman herbal.
Penulis: Dian Anditya Mutiara | Editor: Dian Anditya Mutiara
lihat foto
- 1/2 sdt royal jelly
Cara membuat:
Campurkan semangka dan kurma menggunakan blender
Setelah dua bahan tadi tercampur rata, tuangkan ke dalam gelas dan tambahkan royal jelly.
Tips untuk Meningkatkan Stamina Seksual Pria
Para pria sebenarnya tidak perlu malu jika ia bertanya-tanya perihal tips untuk meningkatkan stamina seksual mereka. Hal ini lumrah untuk dilakukan.
Sebagian pria memilih cara yang mudah dan cepat, seperti dengan konsumsi obat kuat.
Padahal sebenarnya para ahli menemukan cara-cara alami yang lebih aman dalam jangka panjang untuk meningkatkan stamina seksual pria.
Melansir dari Healthline, berikut ini tips-tips yang bisa dilakukan pria untuk meningkatkan stamina seksualnya, yaitu:
Rajin Berolahraga
Secara umum, olahraga telah dikenal baik untuk kesehatan. Namun, tahukah kamu bahwa dengan rutin berolahraga dapat membantu meningkatkan stamina selama melakukan hubungan seksual?
Berolahraga tiga hingga empat kali seminggu bisa pria untuk meningkatkan teknik, fleksibilitas, dan daya tahan seksualnya.
Terdapat lima jenis latihan seksual yang disarankan, yaitu angkat beban, kegel, yoga, jalan cepat, dan renang.
Turunkan Berat Badan
Salah satu faktor lain yang penting dan dapat memengaruhi kemampuan seksual seorang pria adalah berat badan.
Pria yang kelebihan berat badan atau obesitas berisiko terkena penyakit tekanan darah tinggi dan diabetes.
