6 Khasiat dan Kegunaan Daun Pepaya Termasuk Bikin Kulit Cantik dan Sehat

Daun pepaya sering digunakan dalam pengobatan tradisional Meksiko.

Sayuran hijau itu sebagai terapi alami untuk mengobati diabetes dan meningkatkan kontrol gula darah.

Studi pada tikus dengan diabetes telah menemukan ekstrak daun pepaya memiliki antioksidan kuat dan efek penurun gula darah.

Hal itu dikaitkan dengan kemampuan daun pepaya untuk melindungi sel-sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan dan kematian dini.

Namun, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa efek sama atau serupa dapat terjadi pada manusia.

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah daun pepaya dapat digunakan untuk membantu mengelola kadar gula darah tinggi pada manusia.

3. Mendukung fungsi pencernaan

Teh dan ekstrak daun pepaya sering digunakan sebagai terapi alternatif untuk meringankan gejala pencernaan tidak nyaman, seperti gas, kembung, dan mulas.

Daun pepaya mengandung serat — nutrisi yang mendukung fungsi pencernaan sehat — dan senyawa unik disebut papain.

Papain terkenal karena kemampuannya memecah protein besar menjadi protein dan asam amino yang lebih kecil dan lebih mudah dicerna.

Bahkan daun pepaya juga digunakan sebagai pelunak daging dalam praktik kuliner.

Studi menemukan bahwa penggunaan tambahan bubuk papain bersumber dari buah pepaya mengurangi gejala pencernaan negatif.

Seperti sembelit dan mulas pada orang dengan sindrom iritasi usus (IBS).

Tidak ada penelitian ilmiah yang secara khusus mengevaluasi kemampuan daun pepaya untuk mengobati jenis gangguan pencernaan serupa.

Sebagian besar bukti yang mendukung penggunaannya untuk tujuan ini terbatas pada laporan anekdot.