Berjalan 10.000 Langkah per Hari dan Jaga Pola Makan Jadi Kunci Kebugaran Iwan Fals di Usia 60 Tahun

TRIBUNTANGERANG.COM, JAKARTA - Penyanyi Iwan Fals punya cara tersendiri dalam menjaga kesehatan, agar tetap bisa beraktivitas dan berkarya.

Penyanyi yang telah menginjak usia 60 tahun itu rajin berjalan kaki sebanyak 10.000 langkah setiap hari.

Jenis olahraga ringan itulah yang menjadi kunci kebugaran Iwan Fals dalam beraktivitas dan berkarya.

Hasilnya, meski sudah kepala enam, Iwan Fals masih terlihat bugar untuk tampil di hadapan awak media dengan suara yang masih terjaga dengan baik.

Baca juga: Rosanna Hanya Genggam Tangan Iwan Fals saat Lapor ke Polisi Terkait Penemaran Nama Baik

Baca juga: Tak Punya Kuda tapi Ingin Olahraga Berkuda, Pinjam di Kezzillaz Yuk !

Baca juga: Pemerintah Godok UU Sistem Keolahragaan Nasional, Ini Kabar Baiknya

"Ya, sehari 10.000 langkah. Itu satu," kata Iwan Fals di kawasan Senayan, Jakarta Selatan, Senin (6/12/2021).

"Terus hm, ya nyanyi terus. Ada jadwal-jadwal ini (nyanyi)," ujar Iwan Fals..

Meski tak pernah memantang dirinya untuk makan apapun, Iwan Fals selalu tahu diri untuk mengontrolnya.

Apapun ia makan, asal masih dalam porsi yang wajar dan tak berlebihan.

Penyanyi bernama asli Virgiawan Liestanto itu sadar bahwa akan bahaya jika dirinya terlalu berani makan segala macam sembarangan.

"Ya standar lah, jaga makan. Makanan juga nggak terlalu seberani dulu. Sekarang, harus hati-hati," tutur Iwan Fals.