Tipe Liburan sesuai Kepribadian Anda, Ini Cara Mengetahuinya

"Serta hubungan dan rasa koneksi kami dengan orang lain," kata Dattilo kepada Healthline.

Dia mengatakan, keyakinan yang Anda pegang, apakah menyadarinya atau tidak, memengaruhi sikap, pendekatan, dan pilihan.

Keyakinan diinformasikan dan dipengaruhi oleh apa yang diajarkan kepada Anda, secara langsung atau tidak langsung oleh keluarga, masyarakat, komunitas, teman, dan pengalaman hidup.

Deborah Serani PsyD, psikolog dan profesor di Universitas Adelphi, mencatat bahwa sikap dan kesejahteraan Anda sangat terkait kepribadian Anda.

Dia mengatakan, ada model kepribadian "Lima Besar" standar yakni ekstraversi, neurotisisme, kehati-hatian, keramahan, dan keterbukaan terhadap pengalaman.

"Fase berbeda dari subtipe ini akan lebih cocok dengan tuntutan liburan, persiapan oktan tinggi, dan perayaan sosial lebih baik daripada yang lain," kata Serani kepada Healthline.

Dattilo menambahkan bahwa apa pun kepribadian Anda, keyakinan dan nilai dapat berubah seiring waktu,

"Kami memiliki pilihan atas apa yang kami yakini dalam hal apa pun, termasuk musim liburan."

Mengapa liburan menyenangkan bagi sebagian orang dan membuat stres bagi yang lain?

“Banyak orang yang ekstrovert, sangat sosial, dan terbuka terhadap pengalaman cenderung menganggap liburan menyenangkan dan mengasyikkan," kata Serani.

"Sementara orang yang lebih introvert merasa tertantang untuk melewati kerasnya musim liburan,” kata Serani.

Menurut dia, jika Anda suka pergi, melakukan dan terhubung, Anda akan dipenuhi dengan periang.

Namun, jika Anda lebih tertutup, Anda akan membutuhkan banyak waktu untuk beristirahat, mengisi ulang.

Serta mengisi bahan bakar untuk mengikuti acara sosial dan menghindari omong kosong.

Dr Namrata Shah, staf psikiater di Talkiatry, mengatakan bahwa tidak semua orang memiliki reaksi sama terhadap musim liburan.