Kenali 5 Gangguan Kecemasan yang dialami Anak dan Remaja

TRIBUNTANGERANG.COM, TANGERANG - Kecemasan bisa terjadi pada semua orang. 

Tak terkecuali anak-anak dan remaja. 

Kecemasan yang terjadi pada anak dan remaja tidak boleh dibiarkan berlarut-larut.

Orangtua harus segera mengenali adanya gangguan kecemasan pada anak. Agar dapat ditanggulangi dan bila perlu konsultasi pada ahlinya. 

Lucia Peppy Novianti, seorang psikolog yang juga merangkap sebagai CEO Wiloka Workshop dan konsultan di berbagai instansi,  mengatakan, bahwa tidak ada batasannya seseorang itu mengalami kecemasan.

Baca juga: Jangan Menambah Kecemasan, ini 6 peran Orangtua saat Anak Hadapi Ujian

Pada dasarnya, salah satu kecemasan itu merupakan emosi, dan sebenarnya emosi itu juga ada fungsinya dalam diri kita. 

"Pada kadar yang pas, rasa cemas juga punya maksud dan tujuan untuk membuat kita menjadi lebih sadar dan peka," ujar Peppy dalam talkshow psikologi dengan tema Mengenal Gangguan Kecemasan pada Remaja dan cara Mengatasinya,  yang diselenggarakan Wartakotalive.com dan Tribunnews, Selasa (18/1/2022)

"Nantinya  akan berubah menjadi system alarm bagi tubuh kita untuk melakukan sesuatu agar kita dapat menghilangkan rasa cemas tersebut," imbuhnya. 

Peppy mengatakan, tidak ada batasan usia kapan seseorang itu akan memiliki rasa cemasnya.

Bahkan banyak anak-anak maupun remaja yang juga sudah mulai merasakan rasa cemas.

Dimana tiap anak cara dan perilaku kecemasannya berbeda-beda.

Baca juga: 4  Cara Mengurangi Kecemasan secara Alami, Kenali Gejala Kecemasan

Ada beberapa jenis kecemasan yang perlu diwaspadai dan kenali gejalanya pada anak agar tahu cara tepat menanganinya. 

1. Gangguan kecemasan umum

Jenis yang pertama disebut kecemasan umum atau generalized anxiety disorder (GAD).

Bila si kecil mengalami GAD, dia akan merasa khawatir berlebihan pada hampir semua hal.