Seleb

Penyanyi Pop Betharia Sonata Punya Cara Menjaga Kesehatan Lansia

Penyanyi Betharia Sonata yang populer pada tahun 1980-an tampak terlihat bugar saat usianya tidak muda lagi. Dia punya cara menjaga kesehatan lansia.

Penulis: Gilar Prayogo | Editor: Intan Ungaling Dian
Tribun Tangerang/Gilar Prayogo
Penyanyi Betharia Sonata saat ditemui di Jatinegara, Jakarta Timur, Rabu (14/9/2022). 

TRIBUNTANGERANG.COM, JAKARTA -  Penyanyi Betharia Sonata tampak bugar saat usianya menjelang 60 tahun.

Populer tahun 1980-1990-an, penyanyi Betharia Sonata telah melahirkan tembang-tembang hits lewat alunan suara khasnya.

Untuk menjaga kebugaran tubuhnya, Betharia Sonata yang pernah memopulerkan lagu Hati yang Luka ini punya cara menjaga kesehatan lansia alias lanjut usia.

"Saya saat ini sedang menjalani makan makanan yang sehat dan sedang menurunkan berat badan," ucap Betharia Sonatha saat ditemui di Jatinegara, Jakarta Timur, Rabu (14/9/2022).

Menurut penyanyi berusia 59 tahun tersebut, mengonsumsi makanan sehat akan menunjang kariernya di dunia musik Indonesia hingga saat ini.

Betharia Sonatha bukan hanya mengonsumsi makanan sehat, dua juga berolahraga di pusat kebugaran menggunakan alat kardio.

"Olahraga paling tidak saya seminggu sekali. Tiga kali gym dan dua jam main alat kardio serta yang lainnya," ujarnya.

Dia mengatakan, makanan sehat dan berolahraga membuat suaranya otomatis terjaga baik.

"Latihan di rumah juga biasanya sendiri," tuturnya.

Penyanyi yang akrab disapa Betha ini  pada masa jayanya sebagai penyanyi pop pernah meraih penghargaan Golden Kaset HDX untuk album dan lagunya berjudul Hati yang Luka.

Bukan hanya penghargaan Golden Kaset, dia juga meraih tujuh Golden Records. Album-album populernya diproduksi Musica Studios.

Baca juga: Penyanyi Dangdut Selvi Kitty Punya Anak Mengidap Penyakit Kawasaki

Baca juga: Anak Bimbim Slank Jadi Penyanyi, Mezzaluna DAzzuri Tak Pernah Jual Nama Ayahnya 

  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved