Ivan Gunawan Konsumsi Protein Tinggi dan Sayuran untuk Menurunkan Berat Badan saat Ramadan

TRIBUNTANGERANG.COM, DEPOK - Ivan Gunawan sukses dalam kariernya sebagai presenter dan desainer.

Namun, soal berat badan, Ivan Gunawan masih terus berjuang untuk menurunkannya.

Momen Ramadan ini dianggapnya waktu yang tepat untuk menurunkan berat badan.

Ivan Gunawan Pada momentum Ramadhan kali ini, ia benar-benar menjaga asupan makanan saat berbuka dan sahur.

Salah satu cara menurunkan berat badan, dia akan mengurangi makanan manis dan berminyak. 

Dia memilih mengonsumi makanan berprotein tinggi dan sayuran.

Meskipun makanan dan minuman favoritnya  antara lain es teh manis, gorengan, bumbu kacang.

"Sebenarnya itu jahanam ya itu yang enggak boleh,” kata Ivan Gunawan saat ditemui di Beji, Depok,  Kamis (23/3/2023).

“Makanya aku hari ini bilang sama tim aku buka puasa pakai sushi, pakai salad-saladan jadi sekarang mau banyakin lagi protein, mau mulai makan sayur,” kata Ivan Gunawan.

Igun - sapaan akrab Ivan Gunawan mengatakan, dia sudah banyak makan makanan manis dan bertepung ketika berlibur di Turki beberapa waktu lalu.

"Jadi kemarin sempat healing ke Turki, ketemu burger, ketemu tepung segala macam agak loose ya walaupun sempat minum obat diet,” kata Ivan Gunawan.

Oleh karena itu,  dia selama bulan puasa akan menahan diri untuk tidak makan-makanan berlemak tinggi tersebut.

“Sekarang mumpung lagi bulannya untuk menahan segala macam."

"Jadi ya udah puasa diikutin dan hari ini penyesuaiannya mungkin agak dahaga ya tapi itu godaan di hari pertama ya," ucap pria berumur 41 tahun itu.

"So far insya Allah ada manfaatnya, pahalanya ada, lebih slim juga,"ujarnya.

Baca juga: Ivan Gunawan Tak Ambil Acara Program Ramadaan Lagi Lantaran Ingin Serius Mengurus Bisnis

Baca juga: Ivan Gunawan Tutup Garis Poetih Angkat Koleksi Fesyen dari Sumba Timur Bersama Dekranasda