Penanganan yang bisa diberikan untuk penderita turun berok cukup beragam.

Namun,satu-satunya penanganan turun berok yang efektif adalah dengan tindakan operasi.

Terkait perlu tidaknya tindakan operasi, ini tergantung pada besar dan tingkat keparahan benjolan.

Meski demikian, ada beberapa tips yang dapat Anda coba lakukan untuk meringankan gejala turun berok, di antaranya:

- Konsumsi makanan tinggi serat, seperti sayuran dan buah

- Hindari makanan yang dapat menyebabkan refluks asam lambung, seperti makanan pedas dan tomat

- Olahraga secara teratur sesuai yang disarankan oleh dokter untuk menjaga berat badan ideal, tetapi hindari olahraga dengan beban berat

- Hentikan kebiasaan merokok karena dapat menyebabkan batuk kronis dan meningkatkan risiko turun berok

- Hindari mengangkat beban berlebih

Jika kondisi turun berok tidak membaik atau justru menyebabkan keluhan lain, seperti nyeri atau benjolan bertambah besar, umumnya dokter akan menyarankan operasi hernia.

Selain itu, operasi wajib dilakukan jika turun berok atau hernia telah berlanjut menjadi hernia strangulata.

Hernia strangulata merupakan kondisi turun berok yang berbahaya karena dapat menyebabkan kerusakan jaringan pada organ yang mengalami hernia.

Hal ini disebabkan oleh terhambatnya aliran darah pada jaringan tersebut akibat terjepit di celah hernia.

Turun berok dapat dikatakan berbahaya bila disertai dengan gejala lain, seperti nyeri parah, memar atau kemerahan pada daerah yang mengalami hernia, kembung, sembelit, buang air besar berdarah, mual, muntah, dan demam.

Jika Anda merasakan adanya benjolan pada bagian tubuh karena turun berok, terlebih disertai gejala-gejala parah tersebut, sebaiknya periksakan diri lebih lanjut ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai. (m34)