Menurut Ahli Diet di Houston, Texas, Starla Garcia, makanan yang terbukti menyebabkan wajah mengembang sering kali mengandung banyak natrium atau monosodium glutamat (MSG).

“Biasanya setelah makan makanan yang tinggi natrium, tubuh Anda perlu menyeimbangkan dirinya sendiri, sehingga pada akhirnya akan menahan air di tempat-tempat tertentu, termasuk di wajah,” kata Garcia dalam Healthline.

Natrium, yang biasanya terdapat pada garam meja, bisa menyebabkan tubuh menahan kelebihan air atau retensi cairan. Kondisi ini bisa mengakibatkan wajah khususnya area pipi menjadi tembem. 

5. Daging merah

Daging merah ternyata juga bisa menambah penumpukan lemak di wajah termasuk area pipi. Sebab, daging merah mengandung banyak kalori.

Jika kamu ingin mengurangi di lemak wajah serta memiliki pipi tirus, maka sebaiknya hindari konsumsi daging merah secara berlebihan.

6. Roti 

Roti menjadi pilihan menu sarapan praktis bagi sebagian orang. Namun, jika kamu ingin memiliki pipi tirus sebaiknya batasi konsumsi roti.

Sebab, roti mengandung karbohidrat olahan tinggi yang dapat menambah lemak wajah. Baca juga: Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat Bruntusan di Pipi

7. Makanan olahan

Selain berbahaya untuk tubuh, mengonsumsi produk olahan ternyata bisa membuat pipi tembem. Produk olahan tersebut pada umumnya mengandung gula rafinasi maupun minyak olahan, yang berbahaya bagi kesehatan.

Selain itu, makanan olahan juga tinggi kalori yang dapat mendorong kenaikan berat badan. Beberapa risiko penyakit jika mengonsumsi makanan olahan berlebih antara lain, gangguan pencernaan, obesitas, jantung koroner, dan tumor.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com