JELANG Puasa Ramadan 2022 di Tengah Pandemi Covid-19, Ini Persiapan yang Perlu Dilakukan

TRIBUNTANGERANG.COM, JAKARTA - Genap dua kali umat muslim menunaikan puasa Ramadan di masa pandemi covid-19.  

Perlu kiranya kita, umat muslim, harus mempersiapkan diri agar puasa Ramadan dalam kondisi fit dan bugar. 

Memang masih sekitar satu bulan lebih, namun itu tidak akan lama bila menjalani hari-hari dengan rutinitas dalam sukacita.

Video: Puasa Tetap Sehat saat Pandemi Covid-19

Tahun 2022 ini bertepatan dengan tahun 1443 Hijriyah menurut kalender Islam.

Berdasarkan surat keputusan Surat Keputusan Bersama (SKB) tiga menteri, pemerintah telah menetapkan terkait jadwal libur Idul Fitri 1 Syawal 1443 Hijriyah di tahun 2022.

Jadwal libur Idul Fitri 1 Syawal 1443 Hijriyah di tahun 2022 ini ditetapkan tanggal 2-3 Mei 2022.

Baca juga: Mendekati Bulan Puasa Ramadan, Pedagang Daging Sapi Pasar Slipi Jakarta Keluhkan Kenaikan Harga

Baca juga: Muhammadiyah Tetapkan Puasa Ramadan 1443 H Dimulai Sabtu 2 April 2022

Lalu, puasa berapa hari lagi, yang berarti itu dimulainya bulan Ramadan?

Sebelum berhitung, kapan dimulainya bulan Ramadan yang berarti kita menghitung puasa berapa hari lagi, kita diingatkan kembali bahwa tahun 2022 ini kita masih dalam suasana pandemi Covid-19.

Melakukan ibadah puasa Ramadan di tengah pandemi, bukan berarti kita seenaknya saja keluar rumah hanya untuk sekadar membeli takjil atau shalat tarawih.

Bila memungkinkan, lebih baik memasak sendiri menu pembuka puasa, dan salat tarawih pun dilakukan di rumah bersama keluarga, untuk meminimalkan penyebaran virus Covid-19.

Baca juga: TIPS Ampuh Dokter Ahli, Lawan Covid-19 Pasien Isoman: Puasa, Tidur, Jangan Makan Nasi atau Roti

Beberapa persiapan yang perlu Anda lakukan agar puasa lebih khidmat, dan menjaga kekebalan tubuh, maka ini yang tipsnya.

1. Siapkan stok bahan makanan untuk 1-2 minggu ke depan

Tips menyimpan sayur dan buah di dalam kulkas agar awet (Kompas.com)
Sebaiknya, mulailah menyetok bahan makanan untuk 1-2 minggu ke depan.

Atau sebelumnya Anda bisa membuat menu masakan untuk 1-2 minggu ke depan, sehingga Anda mengetahui apa yang perlu dibeli.

Pilihlah sayuran, buah-buahan, dan lauk-pauk yang bisa disimpan dalam jangka waktu tersebut.

Baca juga: Jadwal Puasa Ayyamul Bidh 13, 14, 15 Jumadil Akhir 1443 Hijriah di Bulan Januari

2. Memasak sendiri menu pembuka dan sahur

Inspirasi menu ramadhan untuk buka puasa dan sahur (Unsplash.com/Jason Briscoe)
Higienitas sangat diperlukan untuk menjaga tubuh tetap sehat terutama di masa pandemi seperti sekarang ini.

Maka, sebaiknya memasak menu sahur dan buka puasa sendiri, itu berarti Anda bebas memilih menu, serta kebersihan dari bahan makanan pun lebih terjamin.

 3. Membersihkan peralatan ibadah

Tak kalah penting dalam persiapan puasa adalah membersihkan peralatan ibadah seperti sajadah, mukena, dan sarung, tak hanya menjaga tetap bersih, agar ibadah pun lebih khusyuk.

Bila Anda membeli yang baru, cucilah terlebih dahulu sebelum dipergunakan.

Baca juga: Niat Puasa Senin Kamis di Bulan Rabiul Akhir 1443 Hijriah, Dilengkapi Doa Buka Puasa

4. Menjaga kebersihan pengiriman makanan

Bila Anda tidak sempat memasak, lalu lebih memilih untuk memesan makanan, jangan lupa untuk menjaga kebersihan makanan tersebut.

Caranya, pindahkan makanan yang diterima ke dalam peralatan makan sendiri.

Jangan lupa untuk mencuci tangan secara teratur, karena ini menjadi cara terbaik untuk menghilangkan kuman, mencegah sakit, dan mencegah penyebaran kuman ke orang lain.

Baca juga: Niat Puasa Senin Kamis, Dilengkapi Doa Buka Puasa dan Manfaatnya

Jadi, puasa berapa hari lagi ya?

Bila melihat dari SKB tiga menteri tadi, yang memulai libur Lebaran tanggal 2-3 Mei 2022, dan mengacu pada kalender Islam globat 1443 Hijriyah, jadwal puasa tahun ini dimulai pada 3 April 2022.

Lalu, bila dihitung mulai hari ini, tanggal 20 Februari 2022, bulan Puasa Ramadan akan dimulai sekitar 40 hari lagi, tidak sampai dua bulan.

Sumber: Intisari