RAMADAN 2022 - Pilar Saga Ichsan Rasakan Hikmah Ramadan Berupa Kebersamaan saat Lawan Covid-19

Baru saat itu Pilar memburu takjil yang diburunya saat momentum bulan ramadan tiba. 

"Kalau buka tuh terlebih dahulu air hangat sama kurma ajwa tiga biji. Kalau takjil ya saya suka candil, dari kecil dikasih candil jadi suka candil sama kolak," ungkapnya. 

Baca juga: Selama Ramadan, Penumpang MRT dan KRL Boleh Buka Puasa di Dalam Kereta

Setelah itu dirinya melangsungkan ibadah solat sebelum menyantap hidangan utama untuk mengisi kekosongan perutnya yang sudah berpuasa satu hari penuh. 

Menurutnya menyantap makan sehabis melangsungkan ibadah solat wajib dan sunnah dilakukan agar kondisi perut tak terlalu kenyang. 

"Nah baru itu makan. Kalau makanan utamanya ayam goreng," jelasnya. 

Baca juga: JADWAL Imsak dan Buka Puasa 1 Ramadan 1443 H untuk Jakarta, Semarang, Surabaya, dan Makassar

Hidangan Saat Sahur  

Berbeda dengan saat berbuka puasa, saat sahur Pilar lebih memngutamakan makanan sayuran dan berkuah.

Menurutnya hal itu guna menjaga keseimbangan gizi saat menjalankan ibadah puasa selama sehari penuh. 

"Sahur macam-macam makannya, sop biasanya untuk yang hangat-hangat. Ya gimana istri saja apa yang disiapkan saya makan gitu," ungkapnya. 

Tips Menjaga Kebugaran Tubuh Saat Berpuasa 

Menjadi seorang Wakil Wali Kota Tangsel pastinya kepadatan jadwal pekerjaan tak berkurang meski di tengah menjalankan ibadah puasa. 

Berbagai langkah pun dilakukan Pilar agar tetap menjaga kondisi kebugaran tubuh di tengah kepadatan aktivitas dan menjalankan ibadah puasa. 

Menurutnya ia kerap melakukan olahraga guna menjaga kebugaran tubuhnya tersebut. 

"Olahraga dan juga makan gizinya yang cukup. Karena kita cuman ada kesempatan dua kali makan saat puasa yang penting olahraga juga, nge-gym, jalan, lari. Ya minimal dua hari sekali pas di bulan ramadan dan asupan gizinya," pungkasnya. (riz)