Lifestyle
Penyebab Obesitas Sangat Kompleks, Namun tetap Berhubungan Erat dengan Asupan Makanan
Selain mengonsumsi makanan yang bergizi, disarankan agar masyarakat mengurangi konsumsi garam pada makanannya.
lihat foto
istimewa
Obesitas menyebabkan penyakit tidak menular seperti stroke, diabetes melitus, dan jantung
"Standar penggunaan garam yang ideal adalah kurang dari 5 gram,” lanjutnya seperti dikutip, Jumat (23/9/2022).
Baca juga: Ada Hubungan Konsumsi Garam dan Obesitas
Sependapat dengan dr. Arti, Katarina Larasati – Public Relations Manager PT Ajinomoto Indonesia menyampaikan kampanye Bijak Garam memang sejalan dengan anjuran Kementerian Kesehatan RI terkait pengurangan asupan Gula, Garam, Lemak (GGL) dalam konsumsi sehari-hari.
Melalui kampanye Bijak Garam yang sedang digiatkan ini, masyarakat bisa teredukasi tentang pentingnya diet rendah garam.
Selain itu mengajak keluarga Indonesia untuk hidup lebih sehat dengan mengurangi asupan atau penggunaan garam dalam mengolah makanan, namun tetap bisa memperoleh cita rasa yang tinggi.
