Cynthia Lamusu Berusaha Disiplin dan Jaga Pola Hidup Agar Berat Badan Tidak Naik Lagi

TRIBUNTANGERANG.COM, JAKARA - Penyanyi Cynthia Lamusu pernah mengalami lonjakan berat badan setelah melahirkan anak kembarnya.

Lalu, Cynthia Lamusu menjalani diet untuk menurunkan berat badan dan berhasil.

Namun, berat badan Cynthia Lamusu naik lagi setelah tidak mengatur pola makan sehat.

"Sekarang terus terang lagi naik 2 Kilogram," ujar Cynthia Lamusu saat ditemui di Epicentrun XXI, Kuningan, Setiabudi, Jakara Selatan, belum lama ini.

Menurut dia, metabolisnmenya bisa terganggu karena kurang istirahat dan tidur.

"Aku tuh paling cepat di tidur, bukan di makanan. Tidur berpengaruh, begitu tidur, lagi banyak begadang, metabolisme itu susah, apalagi usia-usia sweet 40 seperti saya," katanya lagi.

Istri aktor Surya Saputra itu memahami betul dampak dari pola hidup berantakan. 

Salah satu di antaranya kestabilan bentuk tubuhnya bisa terganggu. 

"Kalau memang sudah longgar sedikit ya, terima sendiri hasilnya karena emang ternyata cara kerja tubuh kita segampang itu."

"Begitu kita enggak disiplin, comot sana comot sini, pola makan berantakan, ya sudah siap-siap aja timbangan bakal (naik)," ujarnya. 

Personel Be3 itu mengaakan, tantangan terbesar selama menjalani diet yaitu disiplin dan konsisten. 

Jika berpegang teguh pada dua hal tersebut, maka berat badannya akan stabil. 

"Terlepas dari itu semua, tinggal komitmen kita aja sih, karena kalau kita sudah komitmen ya kita enggak susah untuk komit, disiplin sama diri sendiri," kata Cynthia Lamusu.

Baca juga: Cynthia Lamusu Mengenalkan Puasa Ramadan kepada Anak-anak Sejak Umur 2 Tahun Lewat Lagu

22 kilogram dalam 6 bulan

Tahun lalu, Cynthia Lamusu sukses menurunkan bobot tubuhnya hingga 22 kilogram dalam tempo 6 bulan. 

Dia gembira karena bobotnya menyusut dan bisa mengenakan kembali baju-baju lamanya seperti dulu.