4. Minumlah ramuan ini pada siang dan malam hari. 

Obat Insomnia II 

Bahan: 

1 Ruas Jahe Geprek ukuran jempol orang dewasa

3-5 Potongan Daun Pandan diiris kecil-kecil

Madu secukupnya

Air 300 ml

Caranya:

1. Tuangkan air panas kedalam gelas kemudian masukan jahe geprek dan irisan daun pandan.

2. Seduh menjadi satu hingga warna air berubah kemudian biarkan agak hangat.

3. Setelah hangat campurkan madu secukupnya agar rasa lebih nikmat.

Selain berperan menjadi obat herbal penenang alami, minuman ini bisa juga mengatasi beberapa masalah lain pada tubuh.

Misalnya:

- Mengatasi maag dan gerd.
- Meredakan mual.⁣⁣⁣⁣
- Memperbaiki kesehatan lambung.
- Jahe dan pandan bisa membuat lebih mudah tidur⁣⁣⁣⁣.
- Memperbaiki sistem reproduksi.
- Menjaga kesehatan jantung dan pencernaan.

Perlu diketahui, daun pandan mengandung beberapa senyawa yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.