Ketiga minyak goreng, terutama yang pakai minyak sawit.

Baca juga: 5 Diet Terbaik untuk Pria Segala Usia, Bisa Disesuaikan Kebutuhan dan Tujuan

Kenapa minya sawit sama minyak kelapa beda? Minyak kelapa itu lemaknya jenuh.

Pada minyak sawit kalau dipanaskan untuk menggoreng berubah jadi minyak trans yang sebagian besar zaman sekarang minyaknya minyak sawit.

Kalau anda mengerti minyak sawit itu bener-bener tidak cocok untuk dikonsumsi tubuh karena banyak masalah di jantung dan pencernaan muncul dari minyak itu.

Keempat gula pasir.

Kelima nasi putih.

Berikut ini resep untuk mengatasi obesitas atau berat badan berlebihan .

Resep ramuan infused water 

Bahan 

- 1 buah lemon

- 7 buah kurma

- Jahe seukuran jempol dewasa

- 600 ml air 

Caranya 

- Potong tipis lemon , kurma dan jahe. Setelah itu masukkan ketiganya ke dalam 600 ml air.

- Diamkan selama 6 jam.