Breaking News:

Kesehatan

5 Diet Terbaik untuk Pria Segala Usia, Bisa Disesuaikan Kebutuhan dan Tujuan

Banyak pilihan pola makan untuk pria, efektif, berkelanjutan, dan mudah diikuti dapat menjadi tantangan.

Healthline
Ilustrasi seorang pria sedang menyiapkan dan meracik makanannya. 

TRIBUNTANGERANG.COM, TANGERANG - Pria masa kini memerhatikan kesehatan tubuhnya.

Salah satu caranya, mereka memperhitungkan asupan makanan yang dikonsumsinya.

Begitu banyak pilihan pola makan untuk pria, efektif, berkelanjutan, dan mudah diikuti dapat menjadi tantangan.

Bagi pria, memilih pola makan atau diet disesuaikan kebutuhan spesifik mereka bisa jadi sulit.

Faktanya, kebutuhan nutrisi pria dapat bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti usia, tujuan kebugaran, dan masalah kesehatan.

Pola makan ini dipilih berdasarkan kriteria berikut:

* Gizi seimbang : Diet kaya akan nutrisi penting dan mengandung campuran protein, karbohidrat, dan lemak sehat baik.

* Mudah untuk diikuti : Pedoman jelas disediakan, dietnya sederhana dan lugas.

* Fleksibel :  Rencana dapat mudah disesuaikan agar sesuai gaya hidup dan preferensi pribadi.

* Berkelanjutan : Diet tidak terlalu ketat dan dapat diikuti dalam jangka panjang.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved