Manfaat Pisang Barangan yang Jarang Diketahui, Terutama untuk Kesehatan Pencernaan

Kulit yang sehat akam membuat siapapun cantik. Ini benar adanya karena kulit yang terawat akan indah dipandang oleh mata.

Beda dengan kulit yang tidak sehat dan kering. Kurang indah di pandang.

Jika anda ingin kulit yang sehat seringlah mengkonsumsi pisang karena pisang mengandung vitamin c yang tinggi.

Baca juga: Sertifikat Vaksinasi Covid-19 Jokowi Bocor di Medsos, Menkominfo: Tanya Kementerian Kesehatan

7. Untuk ibu hamil

Pisang mengandung nutrisi asam folat. Manfat asam folat salah satunya bagi janin adalah membantu pertumbuhan sel-sel otak pada janin.

Pembentukkan otak telah di lakukan sejak dalam kandungan. Sehingga penting bagi ibu hamil untuk mencukupi kebutuhan asam folat bagi janinnya. 

Cukup konsumsi dua buah pisang sehari.

Jangan berlebihan karena kalori yang tinggi pada buah pisang berkisar antara 85 sampai dengan 100 kalori satu buah pisang.

8. Untuk penderita liver

Untuk penderita liver ada aturan makan buah pisang untuk menambah nafsu makan dan sebagai penambah energi.

Caranya adalah sebagai berikut :

Sediakan dua buah pisang barangan yang dengan ukuran sedang.

Sediakan madu

Cara membuat :

• Dua buah pisang dikupas kulitnya dan letakkan kedalam blender untuk dihaluskan. Kalau tidak ingin dihaluskan tidak perlu di blender.
• Setelah diblender campurkan dengan satu sendok madu. Baca juga : (Manfaat madu)
• Konsumsilah sebagai selingan saat lapar sebelum jam makan. Jadi konsumsi nasi tetap berlanjut seperti biasanya.

9. Menyehatkan otak

Pisang sangat baik untuk otak. Tidak hanya dari semasa janin tapi saat masa pertumbuhan pisang juga dibutuhkan.

Pisang menyehatkan otak karena mengandung asam folat yang bisa meningkatkan konsentrasi otak.

Asam folat penting untuk otak yang banyak terdapat pada manfaat pisang, manfaat buah jeruk dan manfaat apel.

10. Mempengaruhi mood

Jika anda sedang tidak nyaman dalam mengerjakan tugas harian karena merasa bosan. Atau anda sedang sedih karena tidak jadi pergi liburan karena teman anda membatalkan janjinya.

Percayalah pisang dapat mengatasi perasaan anda itu.

Ini karena pisang mengandung senyawa bernama neurontransmiter. Senyawa ini memiliki fungsi untuk mempengaruhi mood saat mengkonsumsinya.