Manfaat Pisang Barangan yang Jarang Diketahui, Terutama untuk Kesehatan Pencernaan

Pisang sama seperti buah-buahan yang lain kaya akan serat.

Pisang mengandung 0,7 gram serat.

Manfaat serat untuk melancarkan sistem pencernaan dan kesehatan sistem pencernaan pada tubuh.

Baca juga: 10 Makanan Khas Daerah Tangerang yang Wajib Dicicipi Saat Traveling

3. Untuk penderita anemia

Anemia adalah jumlah hemoglobin yang berada dibawah normal dalam sel darah merah. Penderita anemia biasanya merasakan :

• Kepala terasa pusing dan ringan
• Penderita anemia menjadi pucat
• Kekebalan tubuh menurun
• Pisang mengandung manfaat zat besi yang dapat menaikkan kadar jumlah hemoglobin di dalam darah.

4. Baik untuk diet

 Bagi anda yang ingi diet tidak perlu menghabiskan uang banyak untuk membeli obat diet.

Buah pisang barangan yang banyak dijumpai dapat membantu anda. Pisang banyak digunakan untuk membantu penurunan berat badan.

Banyak yang telah mencoba pisang baik untuk penurunan berat badan dengan cara mengkonsumsi pisang sebagai ganti nasi putih.

Empat buah pisang barangan dan segelas susu dapat mencukupi kebutuhan sarapan pagi.

 5. Meningkatkan konsentrasi

Buah pisang barangan membantu meningkatkan konsentrasi.

Bagi anda yang bekerja dan membutuhkan banyak kosentrasi dapat mencoba untuk mengonsumsi buah pisang.

Pisang dapat meningkatkan konsentrasi karena kandungan kalsium yang ada pada pisang.

6. Menyehatkan kulit