Resep Zaidul Akbar
Resep Zaidul Akbar untuk Mengatasi Insomnia, Cuma Pakai 2 Bahan Ini
Berikut ini resep alami dokter Zaidul Akbar bagi yang tidak bisa tidur pulas, atau juga insomnia.
Penulis: Dian Anditya Mutiara | Editor: Dian Anditya Mutiara
lihat foto
Karenanya jahe geprek ini baiknya dikonsumsi oleh siapapun yang selama ini susah tidur, sering cemas dan memiliki penyakit Maag.
Baca juga: Resep Zaidul Akbar untuk Pengungat Imun dan Stamina Tubuh
Nah, untuk membuat ramuan jahe geprek plus daun pandan mudah kok.
Bahan:
1 Ruas Jahe Geprek ukuran jempol orang dewasa
3-5 Potongan Daun Pandan diiris kecil-kecil
Madu secukupnya
Air 300 ml
Caranya:
1. Tuangkan air panas kedalam gelas kemudian masukan jahe geprek dan irisan daun pandan.
2. Seduh menjadi satu hingga warna air berubah kemudian biarkan agak hangat.
3. Setelah hangat campurkan madu secukupnya agar rasa lebih nikmat.
Selain berperan menjadi obat herbal penenang alami, minuman ini bisa juga mengatasi beberapa masalah lain pada tubuh.
Misalnya:
- Mengatasi maag dan gerd.
- Meredakan mual.
- Memperbaiki kesehatan lambung.
- Jahe dan pandan bisa membuat lebih mudah tidur.
- Memperbaiki sistem reproduksi.
- Menjaga kesehatan jantung dan pencernaan.
Perlu diketahui, daun pandan mengandung beberapa senyawa yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Senyawa-senyawa itu di antaranya polifenol, flavonoid, glikosida, saponin dan alkaloid.
Daun pandan bermanfaat bagi kesehatan antara lain:
- Membantu meredakan tekanan darah
- Membantu meredakan diabetes
- Membantu meredakan rematik
- Meningkatkan nafsu makan
- Menghilangkan ketombe
- Membantu memulihkan kanker
- Mengatasi insomnia dan meredakan nyeri.
