Resep Herbal Dokter Zaidul Akbar untuk Menurunkan Hipertensi dan Tekanan Darah Tinggi

TRIBUNTANGERANG.COM - Hipertensi atau tekanan darah tinggiadalah peningkatan tekanan darah di atas rata-rata normal yang ditunjukkan dengan alat tensimeter.

Hipertensi kadang-kadang tidak menunjukkan gejala, terutama di tahap awal.

Namun, jika tidak dideteksi dan diobati, hipertensi dapat menimbulkan komplikasi berbahaya di semua organ.

Patofisiologi hipertensi secara alami diawali dari kenaikan tekanan darah sesekali saja.

Tanpa melakukan pemeriksaan tekanan darah, Anda tidak akan tahu kalau terjadi kenaikan tekanan darah.

Naiknya tekanan darah yang kadang-kadang ini, lama-kelamaan akan semakin sering dan kemudian menetap, atau tidak bisa turun kembali.

• Larangan dan Anjuran Olahraga Bagi Penderita Hipertensi, Patuhi Demi Kesehatan Lebih Baik

Awalnya, penderita hipertensi tidak merasakan gejala. Jika pun ada gejala, biasanya tidak spesifik dan berubah-ubah.

Setelah penyakit berkembang menjadi hipertensi persisten (menetap), maka patofisiologi hipertensi menjadi lebih rumit, di mana sudah melibatkan kerusakan organ-organ lain di seluruh tubuh.

Diawali dari kerusakan pembuluh-pembuluh darah kecil karena hipertensi, diikuti pembuluh darah yang lebih besar seperti arteri dan aorta.

Keduanya adalah pembuluh utama di tubuh yang berukuran besar, salah satunya yang membawa darah menuju dan meninggalkan jantung. 

• Penyintas Covid-19 dan Kanker, Ibu Menyusui, Serta Penderita Diabetes dan Hipertensi Boleh Divaksin

Kerusakan pembuluh darah kecil juga terjadi di seluruh organ tubuh sehingga perlahan-lahan jantung, ginjal, retina, dan sistem saraf pusat akan mengalami kerusakan.

Untuk mengatasi hipertensi, dr. Zaidul Akbar, seorang seorang dokter yang kini lebih dikenal sebagai ahli pengobatan islami akan membagikan resep herbal.

Dr.  Zaidul Akbar merupakan lulusan Universitas Diponegoro sekaligus penggagas Jurus Sehat Rasulullah atau JSR.

Berikut beberapa resep hipertensi dari Dokter Zaidul Akbar yang dikutip dari buku JSR 

Resep Hipertensi 

Bahan:

- 2 siung bawang putih

- 250 ml air panas 

Cara membuat :

- Haluskan bawang putih setelah itu campurkan ke dalam air panas. Lalu tutup gelas dan minum selagi hangat/

- Konsumsi sehari sekali atau 2 hari sekali diiringi dengan makan buah semangka, timur, dan sayur .

- Ramuan ini juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan melancarkan peredaran darah 

Resep Tekanan Darah Tinggi 

Bahan :

Beberapa lembar dan sirsak (jumlahnya ganjil)

1-2 gelas air 

Caranya :

- Rebus dan sirsak hingga mendidih dan minus selagi hangat

- Konsumsi buah yang mengandung banyak air 

- Juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi

Resep Hipertensi II 

Bahan:

- 1 potong semangka dengan ketebalan kurang lebih 5 cm

- 9 butir kurma

- 1 liter air masak.

Cara membuatnya:

- Rendam semangka dengan air cuka atau garam selama 15 menit untuk mengeluarkan pestisida.

- Kemudian potong-potong agak besar.

- Masukkan potongan semangka, kurma, dan air ke dalam wadah tertutup.

- Rendam selama 6-8 jam sebelum diminum.

Jika melihat dari literatur, kurma mengandung kalium yang berperan penting dalam menurukan tekanan darah. 

Menurut dr. Frank M. Sacks dan dr. Hanna Campos dari Pusat Publikasi Kesehatan Harvard, menambahkan buah-buahan kering seperti kurma, plum, dan kismis sebagai menu diet harian dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah.

Sedangkan semangka dikenal sebagai salah satu buah yang bisa menurunkan tekanan darah. 

Semangka mengandung banyak air, vitamin A, vitamin C, kalium, kalsium, magnesium, fosfor, dan serat.

Seperti kurma, kandungan air dan kalium yang berlimpah pada semangka bermanfaat dapat menurunkan tekanan darah atau hipertensi.

Semangka juga mengandung likopen yang merupakan antioksidan untuk mencegah penuaan dini dan kanker.

Manfaat lain semangka adalah untuk mencegah serangan jantung.

Namun pasien darah tinggi harus tetap kontrol tekanan darahnya setiap hari.

Sebaiknya konsultasikan dengan dokter, jika ramuan herbal tersebut tidak juga menurunkan tekanan darah, tentunya pengobatan dari dokter adalah pilihan yang aman untuk menurunkan tekanan darah.

Selama obat herbal tidak menyebabkan masalah, sebenarnya bisa dikombinasikan dengan pengobatan dari dokter.

Cek secara berkala tekanan darah, diet rendah garam, rajin berolahraga, dan minum obat hipertensi dari dokter, adalah langkah tepat mengatasi hipertensi.