Breaking News:

Lifestyle

5 Tips Menjalin Pertemanan Baru dengan Orang Segala Usia, Ini Saran dari Ahli

Dukungan sosial kuat dapat meningkatkan harga diri, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan kesehatan.

News Dome
Ilustrasi menjalin pertemanan. Ada tips menjalin pertemanan agar hubungan tetap awet dan mendukung kesehatan mental. 

TRIBUNTANGERANG.COM, TANGERANG - Persahabatan menjadi bagian penting dari kehidupan dan pengalaman banyak orang.

Persahabatan bisa menjadi obat manjur untuk kesehatan mental.

Ada banyak penelitian menunjukkan bahwa dukungan sosial kuat dapat meningkatkan harga diri, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan kesehatan.

Penelitian menyebutnya sebagai "vaksin" untuk meningkatkan kesehatan.

Lebih dari sepertiga orang dewasa berusia 45 tahun ke atas merasa kesepian.

Sedangkan hampir seperempat orang dewasa di atas usia 65 tahun terisolasi secara sosial.

Meskipun kesepian telah lama dikaitkan dengan penurunan kesehatan mental, kesepian juga meningkatkan risiko demensia, penyakit jantung, dan stroke.

Menemukan teman berkualitas kerap menjadi hambatan pada usia berapa pun.

Apalagi orang tua memiliki waktu yang lebih sulit untuk mencari teman.

"Di kemudian hari, kita cenderung kurang aktif di lingkungan yang memberikan kesempatan untuk berteman,” kata GinaMarie Guarino.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved