Kamis, 30 April 2026

Lifestyle

5 Tips Menjalin Pertemanan Baru dengan Orang Segala Usia, Ini Saran dari Ahli

Dukungan sosial kuat dapat meningkatkan harga diri, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan kesehatan.

Tayang:
Penulis: Intan UngalingDian | Editor: Intan UngalingDian
News Dome
Ilustrasi menjalin pertemanan. Ada tips menjalin pertemanan agar hubungan tetap awet dan mendukung kesehatan mental. 

Tunjukkan minat untuk mengenal seseorang.

Jika undangan Anda ditolak atau Anda merasa tidak memiliki koneksi kuat, jangan tersinggung.

"Beri selamat kepada diri sendiri karena memiliki keberanian untuk mengambil risiko itu. Tarik napas dan bila dirasa tepat, coba lagi dengan orang lain,” kata psikoterapis Arlene B Englander LCSW MBA.

3. Bergabunglah dengan komunitas atau grup relawan

Jessica Tappana, psikolog dan pendiri Aspire Counseling mengatakan, pertemuan berulang dan minat sama menjadi dua elemen utama yang mendorong persahabatan.

"Cari kesempatan untuk secara teratur melihat kelompok orang yang sama. Poin bonus jika sekelompok orang yang secara alami memiliki minat atau nilai yang sama," kata Tappana.

Kelompok masyarakat dan program relawan ini dapat menciptakan rutinitas konsisten yang memberikan hubungan alami dari waktu ke waktu.

Saat mengenal rekan-rekan ini, Anda akan lebih mudah membangun persahabatan lebih dalam.

Jangkau pusat komunitas lokal di kota Anda untuk menemukan peluang dan kelompok.

Banyak kota memiliki pusat kegiatan yang gratis untuk umum.

Menemukan peluang relawan memerlukan beberapa penelitian tambahan.

Jika Anda bersemangat tentang tujuan tertentu, hubungi organisasi di daerah Anda untuk bertanya tentang peluang menjadi relawan.

Jika Anda menghadiri layanan keagamaan, tempat ibadat juga dapat menjadi tuan rumah acara relawan untuk diikuti.

Baca juga: Manfaat Pisang untuk Kesehatan Pencernaan hingga Menurunkan Berat Badan

4. Berpikir terbuka

Tidak ada yang suka dinilai dari nilai nominalnya.

Halaman 3/4
Rekomendasi untuk Anda

Ikuti kami di

Berita Terkini

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved