Pengaruh dari feses yang keras dan keluhan sakit saat buang air besar, biasanya membuat Anda buru-buru ingin menyelesaikannya.

Padahal sebenarnya, buang air besar Anda belum tuntas sepenuhnya.

Satu dari beberapa tanda-tanda sembelit juga membuat Anda merasa seperti ada penyumbatan di dalam rektum, yang menghalangi Anda untuk buang air besar dengan lancar.

Resep alami 

Dokter Zaidul Akbar yang fokus dalam pengembangan pengobatan alami memberikan resep yang insyaallah bisa mengobati sembelit atau sulit BAB.

Resep Sembelit 

Bahan :

- Pepaya mengkal, potong sedang memanjang

- Madu secukupnya 

- Garam nonrafinasi

Cara membuat: 

- Potong pepaya. Setelah selesai, tambahkan madu dan garam nonrafinasi.

- Ramuan ini juga bisa digunakan untuk bayi yang berusia diatas 6 bulan. Namun tidak memakai garam nonrafinasi 

- Sebagai gantinya dengan 1 sdm minyak zaitun.

- Porsinya pun lebih kecil, misalnya setengah dari komposisi resep untuk orang dewasa.