Breaking News:

Kesehatan

7 Manfaat Kesehatan Konsumsi Dark Chocolate alias Cokelat Hitam

Terbuat dari biji pohon kakao, cokelat hitam atau dark chocolate salah satu sumber antioksidan terbaik untuk tubuh Anda.

Healtline
Ilustrasi dark chocolate atau cokelat hitam yang dikonsumsi rutin banyak mendatangkan manfaat kesehatan seperti mengurangi risiko penyakit jantung dan menjaga kesehatan kulit karena paparan sinar matahari. 

TRIBUNTANGERANG.COM, TANGERANG - Cokelat hitam sarat nutrisi berdampak positif bagi kesehatan.

Terbuat dari biji pohon kakao, cokelat hitam atau dark chocolate salah satu sumber antioksidan terbaik untuk tubuh Anda.

Studi menunjukkan bahwa cokelat hitam dapat meningkatkan kesehatan Anda dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Berikut 7 manfaat kesehatan dari dark chocolate atau kakao yang didukung ilmu pengetahuan.

1. Bergizi

Jika Anda membeli cokelat hitam berkualitas dengan kandungan kakao tinggi, ini makananĀ  bergizi.

Pasalnya, mengandung serat larut dalam jumlah layak dan sarat mineral.

Sebatang cokelat hitam 100 gram dengan 70-85 persen kakao mengandung antara lain serat, besi, magnesium, tembaga, dan mangan.

Selain itu, memiliki banyak kalium, fosfor, seng, dan selenium.

Dark chocolate juga mengandung 600 kalori dan gula dalam jumlah sedang.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved