Breaking News:

Kesehatan

Hati-hati Jalani Diet Tuna, Cara Ekstrem Menurunkan Berat Badan Cepat Ini Berakibat Fatal

Diet tuna adalah rencana makan rendah kalori, rendah karbohidrat, tinggi protein yang dibuat oleh binaragawan Dave Draper.

Stylecraze
Ilustrasi seporsi ikan tuna. Diet tuna dianggap sebagai diet ekstrem yang dapat menurunkan berat badan secara cepat. Namun, diet tuna ini memiliki banyak kelemahan. 

TRIBUNTANGERANG.COM, TANGERANG - Diet tuna adalah pola makan jangka pendek yang mengonsumsi tuna dan air.

Diet tuna bisa menyebabkan penurunan berat badan secara cepat.

Metode diet tuna sangat membatasi dan memiliki beberapa kelemahan ekstrem.

Pasalnya, mengorbankan kekurangan nutrisi, potensi keracunan merkuri, dan pembatasan kalori parah.

Apa itu diet tuna?

Diet tuna adalah rencana makan rendah kalori, rendah karbohidrat, tinggi protein yang dibuat oleh binaragawan Dave Draper.

Saat mengikuti diet tuna, terutama mengonsumsi tuna dan air selama 3 hari.

Kemudian, Anda dapat menambahkan produk susu rendah lemak, buah, unggas, dan sayuran untuk jangka waktu yang tidak ditentukan.

Selama fase ini, rasio makronutrien Anda harus 40 persen protein, 30 persen karbohidrat, dan 30 persen lemak.

Diet tuna dipromosikan sebagai cara untuk menghentikan kebiasaan diet buruk dan mendorong penurunan berat badan secara cepat.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved