Tidak cuma Enak Jadi Cemilan, Jagung Juga Ampuh Obati 6 Penyakit, Ini Daftarnya
Namun meski berkasiat, bila mengkonsusmi dengan berlebihan tetap tidak baik. Meskipun bermanfaat untuk kesehatan, jumlahnya perlu dibatasi,
lihat foto
Manfaat jagung bagi kesehatan tubuh ini dipercaya bisa mengurangi gejala demensia dan Alzheimer.
Meskipun begitu, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengetahui manfaatnya secara pasti.
Berat badan berlebih
Jagung memiliki kandungan serat sebanyak hampir 3 gram yang bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama sehingga kecenderungan untuk makan secara berlebihan bisa berkurang.
Jagung juga memiliki kandungan pati resisten, pati yang tidak mudah dicerna atau dipecah oleh enzim amilase, sehingga akan berdampak positif pada penurunan berat badan.
Memahami jagung bisa mengobati apa saja sangatlah penting sehingga Anda bisa mulai mengonsumsinya secara rutin.
Meskipun umumnya aman dan tidak akan berdampak negatif untuk kesehatan, jagung memiliki kandungan gula alami yang mungkin bisa meningkatkan kadar gula darah jika dikonsumsi secara berlebihan, khususnya pada penderita diabetes dan gula darah tinggi.
Untuk itu, Anda diimbau untuk menghindari atau membatasi kebiasaan makan jagung setiap hari sehingga tidak lebih dari 3 buah jagung berukuran sedang, atau sesuai dengan anjuran dokter. Artikel ini telah tayang di Kompas.com
| Penjualan Jagung di Pasar Ciputat Meroket, Pasokan Meningkat Jelang Tahun Baru 2025 |
|
|---|
| 5 Arti Mimpi Menanam Jagung Menurut Primbon Jawa, Ada Simbol Kesuburan dan Kemakmuran |
|
|---|
| Pria di Tangsel Lapor Polisi Usai Alami Penganiayaan Dekat SPBU Pondok Jagung Serpong Utara |
|
|---|
| Puskesmas Pondok Jagung Sediakan Skrining Kesehatan Gratis, Berikut Lokasinya |
|
|---|
| Idap Alzheimer, Cut Keke Sedih Ayahnya Lupa Nama Anak-anaknya Sebelum Meninggal |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.