Susah Tidur dan Deg-Degan? Jangan Anggap Sekadar Lelah

Padahal, jika dibiarkan, gejala-gejala ini dapat berlangsung dalam jangka waktu yang lama dan semakin mengganggu kualitas hidup seseorang.

Emilya menekankan pentingnya kesadaran diri untuk mengenali perubahan yang terjadi, baik secara fisik maupun emosional.

“Kalau gejalanya muncul hampir setiap hari dan sudah mengganggu aktivitas, itu saatnya mulai waspada,” katanya.

Baca juga: Polisi Screening Kesehatan Sopir Bus yang Bawa 3.658 Pelaku Usaha Warmindo di Mudik Gratis

Ia mengingatkan mengenali tanda sejak dini merupakan langkah awal yang penting sebelum kondisi berkembang menjadi lebih berat.

Dengan meningkatkan kesadaran terhadap tanda-tanda yang sering diabaikan, masyarakat diharapkan tidak lagi menyepelekan gejala yang muncul dan lebih berani untuk mencari bantuan ketika diperlukan.

Bagi masyarakat yang ingin mendapatkan konsultasi lebih lanjut terkait keluhan kecemasan berlebih, gangguan tidur, atau gejala yang sering dianggap sebagai “overthinking”, dapat berkonsultasi dengan tenaga profesional kesehatan jiwa. 

Salah satunya, layanan praktik tersedia bersama Emilya Kusnaidi pada hari Senin, Rabu, Jumat, dan Sabtu di Rumah Sakit St. Carolus Summarecon Serpong, Pagedangan guna membantu penanganan sejak dini sebelum kondisi berkembang lebih lanjut. (m30)

Dapatkan Informasi lain dari Tribuntangerang.com via saluran Whatsapp di sini

Baca berita TribunTangerang.com lainnya di Google News