Breaking News:

Kesehatan

8 Cara Membuat Kopi Anda Supersehat, Perhatikan Waktu Minum dan Hindari Tambahan Gula

Bagi sebagian orang, kopi sumber antioksidan tunggal terbesar dalam makanan, mengungguli gabungan buah dan sayuran.

Healthline.com
Minuman kopi dapat dimaksimalkan manfaatnya jika membuat kopi ini mengikuti tips dan triknya. 

TRIBUNTANGERANG.COM, TANGERANG -  Kopi salah satu minuman paling populer di dunia.

Banyak profesional kesehatan percaya kopi menjadi salah satu minuman sehat.

Bagi sebagian orang, kopi sumber antioksidan tunggal terbesar dalam makanan, mengungguli gabungan buah dan sayuran.

Berikut tips membuat kopi Anda dari sehat menjadi supersehat.

1. Tidak konsumsi kafein setelah sore hari

Kopi salah satu sumber kafein alami terkaya dalam makanan.

Kafein adalah stimulan, yang menjadi satu alasan utama kopi begitu populer.

Kopi memberi Anda sentakan energi dan membantu tetap terjaga ketika merasa lelah.

Tetapi jika Anda minum kopi saat sore hari, itu bisa mengganggu tidur Anda.

Kurang tidur dapat dikaitkan dengan segala macam masalah kesehatan.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved